Nós da Muay Thai Fortaleza preparamos uma DICA incrível de
alimentação sobre o ABACAXI: é rico em Vitamina C, betacaroteno e Vitaminas do
complexo B e minerais como cálcio: manganês, potássio e ferro e fibras, que são
importantes para uma vida saudável. Alem disso contém uma poderosa enzima,
chamada bromelina. A segundo revela as pesquisa, esta enzima pode ajudar na
redução de inflamações de muitas causas e também contribui para uma boa
digestão. Além disso é essencial para as pessoas do grupo sanguíneo A. Sendo
rico em fibras solúveis é ótimo para controlar os níveis de colesterol no
sangue, acelera a cicatrização dos tecidos, é indicado para pedra nos rins,
hipertensão arterial, anemias; Para quem quer perder peso o abacaxi é
importante, (principalmente quem tem retenção de líquidos).
O abacaxi é um alimento energético e o suco
em um copo de 250 ml contém em média 150 calorias o que pode te manter forte
durante o dia inteiro sem sentir muito sono, ideal para quem trabalha muito
tempo em uma posição só.
O abacaxi contém a celulose, uma substância
que é indispensável para o funcionamento intestinal.
Além de ótimo purificador do sangue, é
diurético e ajuda a digestão, por isso é muito usado em dietas de
emagrecimento.
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